Schönheit beginnt in dem Moment,
in dem Du beschließt, du selbst zu sein.
Was von mir erwartet wird …
„Manchmal habe ich das Gefühl, als würde ich mehrere Leben gleichzeitig führen – und jedes davon hat seine Erwartungen an mich.“
Ich selbst …
„Und irgendwo in all dem soll ich auch noch ich sein.
Die, die ich früher war – und die, die ich werden möchte.
Manchmal frage ich mich, wer entscheidet, was ich muss und was ich will.“
Frausein heißt, die Rollen nicht zu erfüllen, sondern neu zu schreiben.
Auszeit Wochenende
Im Alltag tragen wir Frauen mehr, als nach außen sichtbar wird: Verantwortung, Fürsorge, Erwartungen, Rollen – und dazwischen den Versuch, sich selbst nicht zu verlieren. Oft bleibt wenig Raum für die Frage: Was brauche eigentlich ich? Was ist meine Sehnsucht, mein eigener Weg, meine Stimme unter all den Geräuschen?
Unser „Frausein“ Auszeit-Wochenende lädt dich ein, diese Fragen liebevoll und ohne Druck zu erkunden.
Für Themen wie Frausein, Mädchen, Mutter, Gefährtin, Sinnlichkeit, Weichheit, Kraft und Stärke, Sexualität, Sehnsüchte, Träume, Bedürfnisse, Talente, Erfolg, Sinn, Weg…..werden wir uns Zeit nehmen.
Es ist ein geschützter Ort, weit weg vom „Funktionieren-Müssen“ und nah bei dir selbst. Teile mit anderen was dir am Herzen liegt oder was dein Herz schwer macht.
Warum dieses Wochenende?
Weil Frauen zu oft glauben, alles allein schaffen zu müssen.
Weil wir gelernt haben, stark zu sein – aber selten, uns halten zu lassen.
Weil es Kraft kostet, Erwartungen zu erfüllen, die nicht von uns selbst stammen.
Weil Affären, Ablenkungen und Ersatzlösungen uns vielleicht kurzfristig betäuben –
uns langfristig aber von unserer eigenen Kraft und Wahrheit entfernen.
Und weil Klarheit entsteht, wenn wir uns trauen, hinzuspüren statt weiter durchzuhalten.
In einer Runde von Frauen entsteht etwas, das im Alleingang kaum möglich ist:
Resonanz. Wärme. Erkennen. Bestätigung. Entlastung. Mut.
Gemeinschaft heilt, klärt und stärkt – nicht, weil jemand Antworten vorgibt, sondern weil plötzlich sichtbar wird:
Ich bin nicht allein mit meinen Gedanken, meinen Zweifeln, meinen Sehnsüchten.
Mehr über Frausein im neuen Blogartikel hier.
Was dich erwartet
Dieses „Frausein“ Wochenende bietet dir Raum für:
Klarheit über deine Bedürfnisse – die lauten und die leisen
Kontakt zu deiner eigenen inneren Wahrheit
Reflexion deiner Lebenssituation ohne Bewertung oder „Sollte“-Sätze
Austausch mit anderen Frauen, die fühlen, was du fühlst
- Reden, über alles was dich, dein Leben und dein Herz schwer macht
Impulse, die dich darin bestärken, deinen Weg bewusst zu gestalten
Momente purer Entspannung — nur für dich
- Genuss pur, für alle Sinne
Sanfte Körperübungen / Achtsamkeitsmomente, die dich zurück in deinen Körper holen
Gemeinschaft, die trägt, ohne zu ziehen
Es geht nicht darum, dein Leben an einem Wochenende neu zu erfinden.
Es geht darum, dich selbst wieder zu spüren – und die Richtung, die dir wirklich entspricht.
Dieses Wochenende findet in einem alten, kunstvoll gestalteten Bauernhaus statt – Schöne Loh, geschaffen von der Künstlerin Beine-Hager. Wärme durch Holzöfen, natürliche Materialien und liebevolle Details laden ein, sich sofort geborgen zu fühlen. Die Umgebung inmitten der Natur schenkt Ruhe, Raum und frische Luft zum Durchatmen.
Kulinarisch wirst du von unserem veganen Masterkoch, Martin Riedel von Pink Elephant Cooking, verwöhnt: biologisch, regional, mit Liebe zubereitet – jede Mahlzeit ist eine kleine Feier für die Sinne, die die Seele nährt und das Herz wärmt.
Wir nähern uns dem Frausein mit allen Sinnen: Wir dürfen lachen, weinen, genießen, tief durch- und einfach aufatmen. Ein Wochenende, das dich in Körper, Geist und Herz anspricht – eine Auszeit, die bleibt.
Warum im Kreis von Frauen?
Weil Frauen seit Jahrhunderten im Miteinander gewachsen sind.
Weil es Räume braucht, in denen du nicht erklären musst, warum du müde bist.
Weil dich niemand so gut versteht wie andere, die ähnliche Wege gehen.
Weil das Aussprechen im Kreis dich mutiger macht als das Stillhalten im eigenen Kopf.
Weil Unterstützung unter Frauen kein Luxus ist – sondern Nahrung für die Seele.
Hier darfst du:
loslassen,
weich werden,
lachen, weinen, zweifeln,
stark sein – oder endlich einmal nicht.
Im Kreis von Frauen findest du Halt, bevor du fällst, und Rückenwind, wenn du wieder gehen willst.
Zwischen dem, was erwartet wird, und dem, was du brauchst, darfst du dich immer öfter für dich entscheiden.
Datum: 20. – 22. März 2026
Location: Schöne Loh, 91629 Weihenzell
Kosten: 587,00 Euro inkl. Übernachtung und vegetarischer Vollverpflegung
Frühbucherpreis 523,00 Euro (bis 22. Januar 2026)
Deine Begleiterinnen auf dieser Auszeit
Martina Stöhr-Burkhardt
Martina, Jahrgang 1975, begleitet Frauen seit vielen Jahren auf ihrem Weg zu Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke. Mit ihrer einfühlsamen Art schafft sie Räume, in denen Frauen sich öffnen, spüren und wachsen dürfen. Sie verbindet Praxis, Erfahrung und Herz und unterstützt jede Teilnehmerin darin, ihre eigene Stimme und Bedürfnisse wieder wahrzunehmen.
Diana Lehmann
Diana, Jahrgang 1978, verbindet kreative Kunst und sinnliche Erfahrungen, um Frauen ganzheitlich zu erreichen. Mit Leichtigkeit, Intuition und Inspiration begleitet sie den Prozess, sich selbst zu erleben, auszudrücken und im Kreis von Frauen zu verbinden. Ihre Workshops öffnen Wege, Körper, Herz und Seele in Einklang zu bringen.
Gemeinsam schaffen Martina und Diana einen geschützten Raum, in dem Frauen SEIN dürfen – ein Wochenende voller Kraft, Klarheit und Sinnlichkeit.
Im neuen Blogartikel mehr über Frausein, Gefühle, Bedürfnisse
und die leise Sehnsucht nach Ganzheit lesen.
